三维一体心理健康教育探索与实践

内容提要：育园中学是门头沟区一所普通高中校。生源属于门头沟区中招录取的低端分数段学生，义务教育阶段文化知识的学习任务没有有效地完成，行为习惯也令人堪忧。学校针对此情况，提出“以德促智”的办学理念和“尊重差异，激发潜能，为学生的健康可持续发展提供服务。”的教育理念，以“三维一体心理健康教育研究”入手，打造学校办学特色，有效推动了学校全员育人，科学育人工作，从而出现了教育教学效益双提升的良好局面，促进了师生的共同成长与进步。学校的特色建设初见成效。

关键词：心理健康特色实践

一、问题的提出

2012年我国教育部在《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出“中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》要求，进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作……”高中阶段正是学生个性形成、自主发展的关键时期，是青少年兴趣、个性、能力、社会责任感形成的关键时期，是他们人生面临的第一个十字路口。

北京市育园中学创建于1996年，是门头沟区一所普通高中学校。现有教职工134人，其中中青年教师占80%，有24个教学班，学生1000余人。生源构成主要是本区中考统招、择校、部分外地户口借读生，录取的学生成绩处于全区低端水准，中考分数在400分左右，去掉体育的40分，学生的分数在360分左右，并且打工子弟、单亲家庭、下岗家庭子女居多。学生学习及行为习惯相对不好，品行问题生也较多，成长目标模糊，学习内驱力不足，心理健康水平不尽如人意等问题较为凸显。每每看到新一届学生入校时，老师们都能从学生们的眼神里发现迷茫与无奈，并伴随着不自信的神情。尽管学生家长普遍为低学历，但是对于学生上高中，考大学，考重点大学，却十分的期待。

根据上述办学的实际，学校提出“以德促智，全面育人，规范管理，提升品位。”的办学理念和“尊重差异，激发潜能，为学生的健康可持续发展提供服务。”的教育理念。

针对生源实际及存在的问题，学校利用选修课的机会，用《中国中学生心理健康自测量表》对学生在强迫心理、偏执、敌对心理、人际关系紧张敏感、抑郁心理、焦虑心理、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等十个方面的特点，采取问卷调查法，对高一、高二年级学生以不记名答卷方式进行调查，通过调查发现，学生心理健康令人担忧，38.81%的学生存在心理问题。有48.23%的学生存在强迫症状，49.42%的存在偏执，44.68%的敌对，48.43%的人际关系紧张与敏感，44.24%的抑郁，44.24%的焦虑，54.07%的学生存在学习压力，56.72%的学生适应不良，52.9%的学生情绪不平衡，45.9%的学生心理不平衡。

另外，经调查了解到，学校相当数量的学生家长都是打工者、低学历、下岗、甚至单身抚育孩子，几乎所有家长毫无心理健康知识，更不了解自己孩子的心理健康状况。因此，自身也存在着对孩子目前发展境况不理想而不知所措的焦急状态。

这个结果使学校教职工震惊。于是经过大家统一思想，决定从心理健康教育入手，从根本上帮助学生解决成长的困惑。

育园中学全体教职工是一个团结协作，爱岗敬业、乐于奉献的集体，学生心理问题所引发的非智力因素如品行问题、学习困难，交往障碍，适应不良等问题是教育教学中最常见，最为突出的问题，教师绝大多数虽毕业于师范院校，学过教育心理学，但是，学生的心理问题只凭教师的经验以及大学所积淀的知识是远远不够的。因此，要实现“以德促智，全面育人，规范管理，提升品位”的办学理念，教师具有相应的心理健康帮助技能是十分必要的。此外，教师也是自然人，关注教师的心理健康状况，促进教师专业化发展同样是很重要的。因此，学生、家长、教师三维一体的心理健康教育研究工作便引起学校上下的广泛关注和史无前例的重视。

二、研究的目的与意义

育园中学学生的心理健康状况直接或间接地影响了其在校接受教育的效果，因此不容忽视。学生的心理健康教育工作是当前德育工作的热点问题，同时也是一个难点问题。

（一）构建符合本校实情的校本课程体系。综合学生需求、学校目标、现有资源的基础上，构建符合本校实情，满足学生需求，充分利用现有资源的校本课程体系。更好地符合学校实际，突出特色，培养特长，更好地贯彻落实国家的教育方针，更有效地促进学生个体和社会的健康发展。

（二）研究探讨适合本校学生的生涯规划教育教学活动的可行性措施。包括生涯规划的知识建构体系，职业体验以及学生的行为提升，对学生进行生涯教育。通过培训，学生干部在提高工作能力和自身修养的同时，能对周围同学提供更多的支持与帮助。

（三）教师是学生心灵健康成长的引领者，是家长和学校沟通的桥梁，是学校心理健康教育队伍中一支非常重要的中坚力量。不懂得心理健康知识和技能的教师，在当下，要想胜任教师工作就会有盲区。心理健康技能是教师的左膀右臂！

（1）通过培训，教师初步学会用心理学的方法解决班级管理和建设时存在的问题；

（2）对于心理方面需要帮助的学生随时能提供心理学意义上的帮助；

（3）对班内所存在的问题学生进行初步的诊断，对心理问题者早发现、早治疗、早转介。学生的心理健康做到第一监护人的作用。

（4）同时学会处理学生在学习生活中存在的常见问题，为建立良好的班级提供心理学的帮助。

（5）通过培训，教师树立心理健康教育意识、懂得一定心理健康教育常识以及心理健康教育技能，为形成全员心理健康教育的氛围以及形成心理健康教育的合力，真正实现“让每一位教师都成为心理健康教育工作者”的目标打下了基础。

4.学生心理健康状态的好坏与家庭成长环境和教育引导有关，如果家长拥有较为健康的心态，积极对待生活，回报社会，善待他人，健康乐观，为子女做好榜样和引领，掌握一定的心理健康教育技能，妥善解决子女教育问题，就能创设健康和谐的家庭氛围，促进学生的健康快乐成长。

三、研究现状评述及相关概念的界定

（一）研究现状述评

国内外在心理健康方面有许多研究成果，可以被本校借鉴，将研究成果为本校所用，研究出适合本校的心理健康教育特色。

主要成果为：当前学校心理健康教育师资培养的两种典型模式及存在的问题。当前从事学校心理健康教育工作的教师主要由两类人组成，一是科班式的学校心理学教学和研究人员，他们有较丰富的心理学理论知识；二是半路出家式的中小学班主任、政治课老师、校医及学校团队干部等人员，他们大多经过了短期的心理健康教育培训。存在的问题主要有：1．与社会的需求和发展存在脱节的现象。2．教学内容、教学方法等方面存在着知识单一、理论和实践相脱节的现象。3．把心理健康教育教师的培养与心理咨询师的培养混为一谈。4．忽视心理健康教育教师本身健康心理的培养。（---作者：廖全明等《教育探索》2006年第11期）

如此看来，如果将心理健康教育定格在心理老师的职责范围，而目前各校也就一名心理教师。教师、学生、家长的心理指导单靠一个人似乎不能覆盖有此方面需求的人。本校仅仅一名专职心理老师，（教职员工134人、学生1024、家长2048人）需要此方面的人数到3206人，比例仅仅为1：3206。且目前还没有统一的心理健康教材。

(二) 概念的界定

（1）心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

（2）“三维一体”构建学生、家长、教师的心理健康教育模式，使学生认知正常；情绪适度；行为协调；沟通和谐；个性健全，提高学习实效；家长懂得一些常用的心理健康基本常识，积极配合学校的教育与管理工作；教师乐业、敬业，积极阳光，身心健康，能用心理健康教育的相应技能指导教育教学实践，帮助学生解决心理困惑提高工作质量。

四、研究的阶段性成果

心理健康教育特色建设工作渗透到学校的教育教学工作中，并取得了初步的成效。

（一）全校大多数学生基本上明确了自己的成长目标，学校常规秩序得到了根本的好转，学校正能量的传递成为主流，师生关系融洽、和谐，学生学习积极性有明显提高。

（二）教师敬业精神有很大提高，心态变化很大。基本能够正确看待学生差异，接受所面对的生源现实。师生间的冲突大大减少，师生关系有了质的改变，“亲其师，信其道”，收到了可喜的效果。

（三）领导干部踏踏实实、善于倾听、深入群众、服务意识空前提升，干群关系和谐、融洽。

（四）职员服务意识增强。初步改善了教育教学与职员无关的状况，职员们将教育、管理学生作为自己的分内工作了，有效推动了“全员育人”的进程。

（五）完成了学校心理健康及生涯规划校本活动讲义，包括课时计划，教案、辅助材料以及相应主题的PPT课件。

（六）家长对于学生的心理健康状况有所重视。

一次对家长进行心理健康知识讲座后问卷调查结果如下：

五、研究实施过程及成功案例

（一）全校师生齐动员，揭开“心理健康”的神秘面纱，从办学实践的角度，提倡主动接触心理健康相关知识，破除“一提心理健康”就与“心理疾病”相联系的观念，引导师生走出误区，使大家把“心理健康”与素质教育、身心健康地生活、身心健康地工作、身心健康地学习、处事、交友……幸福人生相联系。从积极的角度接触心理健康知识。于是，学校以心理健康知识入手开展对师生及家长培训。先后开展了如下的讲座：

1.针对学生方面的，具有高一年级新生特点的“新生系列教育”、生涯教育、学案导学辅导周、心理健康大课堂、（我能，我完全可以。。心在远方，路在脚下。。。。学会学习, “规划人生，成就未来”，，“仰望星空，脚踏实地”，同时开设每周一节心理健康课，同时开设心理健康类选修课。具有高二年级学生特点的：挫折教育（我与挫折共成长）、学习辅导系列活动、生涯辅导活动、心理健康类选修课程等。

具有高三年级学生特点的：感恩教育、升学辅导系列活动、生涯规划课、成年礼、毕业典礼等。利用学生团校、学校党校、学生干部的系列主题教育，展开“让生命洋溢鲜活的色彩”系列活动；“做快乐健康的优秀党员”系列活动。对住宿生开展自尊、自爱、自强的女生---及异性交往和自我保护等讲座。

2.针对教师自我成长的讲座，“放飞心情，幸福工作”；“我与学生共成长”；心理知识及技能方面的讲座，如：基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、积极心理学等。

3.针对学生家长的讲座培训如，“家校联手促进高一新生适应高中生活”；“关注孩子的心理健康----心在远方，路在脚下”；“我与孩子共成长”；

4.针对校领导干部举办了系列“走心理健康特色之路，提升学校办学品位”等等。使师生及家长走近心理学知识。破解了心理健康知识的神秘感，为学校心理健康教育特色建设的研究工作铺平了舆论与知识的道路。得到了师生及家长对学校特色建设上的认同与共识。

（二）以学案导学教学模式为抓手，促进教师尊重学生，促进学生恢复自学能力的自信心理，推动师生间关系的和谐，产生了良好心理影响效果。

学案导学教学模式是教师在授课之前为学生设计出新课内容中将会遇到的知识点和重难点，并以学案的方式事先或课堂上发放给学生，让学生首先进入自学状态或学生之间相互研讨状态，实施先学后教的方法。这个方法对于学生和教师的心理都产生了很大的正向影响。本校教师是通过到山东杜郎口中学参观学习时了解到的这种教学方法。这个方法很符合心理健康教育中培养学生树立自信心并使教师向尊重与信任学生心理方面转变的有效方式。首先，教师心理原来认为“我不教，学生怎么会呢？”表示出对学生自学能力的不信任。学生心理上认为“你不讲，我就会了，还要你老师干什么？”通过学案导学这个教学模式，学生果然发现“我自己读课本学习，果然可以在老师未讲的前提下，学会了部分新知识。”教师也感觉到自己没有讲解的前提下，学生已经学习到了新知识中的许多内容。于是，教师对学生的信任、尊重与喜爱便由然而生，学生自主学习的自信也得到了诱导。师生双向的正向积极心理逐渐生成，教师指责埋怨学生不努力学习的现象大幅度下降，尤其是年轻教师现在几乎100%地跟学生的关系非常融洽，有朋友与导师的双重身份之感。老师成为了学生学习的帮助者，学生喜欢老师的氛围也越来越浓厚。在2012年高中会考中，全校参考年级的学生，语文合格率达到99.09%（优良率达85.65%）；物理合格率达到99.07%；均超过了北京市平均线；英语合格率在本校破天荒地提高了34%，正向市平均线靠拢。象本校这样的生源，过去在师生中，在本区域百姓心目中都属天方夜谭之事。而本校今天实现了！本校之所以有上述这样大的变化和进步，与我们重视和关注师生的心理健康有着直接的关系，与我们智慧地引用对师生心理产生正向影响的教学模式有着直接的关系，并且使教师的教学观念和多年来学生接受填鸭式的学习观念产生了质的变化。

（三）狠抓班主任队伍心理健康教育知识与工作方法培训。促使班主任在进行班级建设中，提高工作效率。例如过去许多老师不愿意当班主任。因为本校的学生不好管不好带，整天累的精疲力竭还不出成效，班主任普遍存在着“领导给自己安排当班主任，也不好拒绝，只好硬着头皮接受。”的思想。全校的班级建设情况也就普遍低水准地凑合着。经过近两年多的三维一体心理健康教育研究工作的开展，大家进入了状态，尝到了甜头，班主任们在班级中的核心作用产生了明显的变化，号召力明显增强，班干部队伍建设及班集体的凝聚力得到了增强，班级显性文化也有了质的飞跃。有不少班主任在学校以心理健康教育研究及实践经验交流性德育年会上纷纷要求发言，谈自己的心得体会及收获。令大家感受得到，这些同志做班主任的乐趣。有位班主任在发言中这样说道：“我觉得一个人的心态决定着工作的状态。如果拥有乐观、积极向上的心态，就会觉得天格外蓝，草格外绿，孩子们格外可爱。即使班里出现这样、那样的问题，就会想：“他们是一群不懂事的孩子，在他们的成长过程中犯这样的错误很正常，不跟他们一般见识。”这样尊重学生犯错误的权利，多一些宽容，就会多一些平和的快乐！不管什么时候进教室，我都是面带笑容，我的乐观、积极感染每一个学生，所以我们班的学生都是快乐的，尽管有的同学成绩很不好，但他会画画、或者会唱歌、或者劳动好，老师同学一样的欣赏他，因此他也一样积极的生活，没有自卑心理。另外，学会享受快乐。看到整洁的教室，我很快乐；听到精彩的发言，我很快乐；看到学生生龙活虎的样子，我很快乐；看到学生取得了优异的成绩，我很快乐；听到学生真诚的问候，我很快乐……只要我们带着欣赏的眼光去观察周围的一切，快乐无处不在。……有人说选择了班主任就是选择了辛苦，但是我认为班主任可以做的很快乐，老师可以做得很潇洒，我们只需要换一种心态，换一种方法，换一个角度，就可以做一个快乐的班主任。”这样的话语在育园中学的过去是很少能够听到的。这位老师所带的班级也在众班之中脱颖而出，学校几乎无处没有该班学生的身影，没有该班学生不展示自我的舞台。在北京市会考中还在多科目上超过市平均线。在语文和物理科目上居然达到了百分之百的合格。这在育园中学的过去是不敢想象的。

（四）启动家长的教育影响力，在学校的心理健康小常识培训和班主任老师的带动和影响下，促使家长正确理解和看待孩子过去成长中走过的弯路，少指责，多沟通，努力理解孩子成长过程中的起伏变化，善意对待其行为及语言的瞬间异常行为。有很多时候宽容孩子的闪失与失误，特别是宽容一下十六七岁学生的小错误也会产生正向心理影像的。一位家长由于看到自己孩子的明显变化便来到学校表达她对学校的感激之情。“育园中学非常重视孩子们的心理健康教育，并且同时对我们家长也进行相关知识培训。我感受到了我孩子的变化，无论从行为习惯上还是从学习的自觉性上都有很大转变。我作为孩子的母亲，对于孩子成长的期待也有了新的心态调整，我们母子关系也和谐多了。谢谢育园高中给我孩子带来的有效教育。这样的重视孩子的心理健康教育会使它受益一生。……”现在有很多家长都经常主动与学校取得联系，了解孩子的近况，了解学校的办学情况，有时还就社会上反映出的一些问题与学校沟通。常问“下次的培训时间”。可以说家长们对心理健康知识已经产生了渴求欲望，因为这给他们的家庭生活和社会生活也带来了益处。

六、特色建设过程中相关机制建设及做法

本校“三维一体心理健康教育模式研究”是在面对全校办学的现实条件和学校生源实际问题而提出的，因此，此项研究也是本校打造办学特色的抓手和提高办学效益的途径。全校上下齐动员，展开论证和研讨的前提下进入研究工作的。

首先，学校成立了以校长为首的领导干部集体统一协调的研究管理团队，以专兼职心理健康教师为项目研究骨干，全校党政工团全员介入。形成了较完善的心理健康教育系统如下图所示：

其次，按照教科研工作的规范流程，申报课题，接受专家项目质询及指导，参与市级和国家级项目申报答辩，最终确定为市级课题后又升格为国家级课题。

第三，以特色建设项目的实施推动学校心理健康教育硬件、软件设施的投入、建设及使用。

1.成立了生涯规划中心（心理健康教育办公室、个体咨询室、团体辅导室），基本上可以满足学生、教师员工、学生、家长心理咨询及活动的需要。

2.通过校园文化建设，做好特色建设的宣传工作

（1）一层连廊心理挂图：选取心理学与现实生活紧密结合的图片。

（2）名师简介：二、三楼层的骨干教师、教研组长简介，起到示范、引领的榜样作用。

（3）教研组展示：在运动场与教学区之间，进行全学科教研组的教研文化、教研氛围、教研特色的展示。

（4）班级文化建设：师生聚集体智慧，紧扣学校心理健康教育特色设计班牌和班级环境布置。

第四，注重校外资源的开发与利用。

1.特聘教师进修学校教研员张慧萍老师及其他兄弟学校心理健康教师为本校名誉心理教师。

2.求得门头沟区社区居民讲师团、青少年心理调适团队、青春健康教育团队的师资资源的支持与配合。

第五，全员参与，稳步推进

1. 教师参与特色建设的形式主要有

（1）特色建设中的教师心理健康知识技能的培训与教师校本培训工作相互衔接。

（2）参加心理健康教育案列的撰写、分享、交流。

（3）参加学生心理健康以及生涯规划大课堂活动。

（4）撰写心理健康方面的教科研论文，积极参加每年一度的“基教研”、“京研杯”以及区教委、进校的论文征集活动。

（5）组织开展主题班会。

（6）参与班级文化建设。

（7）积极运用所学知识辅导学生，师生同成长。

（8）开发特色校本课程。

2.学生参与特色建设的途径

(1)高一年级新生的新生系列教育、生涯教育、学案导学辅导周、心理健康大课堂、心理健康课、心理健康类选修课。

(2)高二年级的学生：挫折教育、学习辅导系列活动、生涯辅导活动、心理健康类选修课程等。

(3)高三年级的学生进行感恩教育、升学辅导系列活动、生涯规划课、成年礼、毕业典礼等。

(4)学生团校、学校党校、学生干部的系列主题教育。

3.家长参与学生参与特色建设的途径

家长委员会、家长心理健康大课堂、心理健康材料阅读等。

第六，研究成果的整理与存档

学校基本完成了心理健康教育、生涯规划校本讲义集以及两个年级的教学规划。对试验项目的档案、资料进行专项资料整理，并存档管理。

第七，监控评估保障资金

1.心理健康课程、生涯规划以及心理健康类校本课程的考核、考试、评价已融入全校的常规教学管理体系。

2.及时将特色建设的相关资料归档，便于及时调取查阅、研究。如学生的心理健康档案、教师培训讲义、PPT、家长问卷调查表以及回馈意见表、各种会议资料、活动的照片、视频、校本课程申报表、课程纲要、计划、教案（讲义）等都一一归档，由教科研室负责保存。

3. 建立学生心理健康档案。利用校园网心理健康测试软件对在校学生进行测试，为进一步拓展学生团体辅导以及个体咨询打下基础。对学生进行跟踪调查、测试，以便很好的反馈项目实施的有效程度。

总体来讲，本校有自我监控、评估与反馈机制，基本上可以发挥项目实施的监控与评估作用。为了更好的保障项目的实施效果，项目的自我监控与评价机制均有待进一步加强。

4.学校特色建设资金基本上占学校经费的10%，用于特色建设的条件改造：咨询室、书籍配备、培训、测试软件、师资培训等，学校目前在预算中保障了一定数量的用于特色建设的专项资金。

七、项目实施过程中存在的主要问题和不足

（一）方案在实施过程中所做的调整

1.教师特色建设的培训内容有所变化（增加了教师自我成长的比重：35岁以下青年教师生涯规划活动）。

2.加大了特色校本课程建设力度（由规划方案中的心理选修课，拓宽至所有的选修课）。

3.加大了学生生涯规划的力度。

目前，我们又面临了一个新问题：随着门头沟区大规模的拆迁，绝大多数家庭从最低生活状况，一夜成为富豪，动辄几十万、几百万、上千万，家里基本上都拥有2-3套多居室楼房。原本学习动力低弱、目标模糊、逃学、厌学、不上进的问题会愈加凸显。因而在原有方案中加大学生生涯规划的部分，旨在帮助学生如何更加有意义的完成学业、实现自身价值、服务社会。

（二）主要问题

1.学校整体工作计划中与心理健康教育特色项目建设的整体融合度需加强。

2.本校心理健康教育师资水平还有待进一步提高。

3.学校心理健康教育及生涯规划中心的利用率为达到理想状态。

（三）未能如期完成的年度试验任务和目标

1.教师在教育教学实践中实际有意识应用的自觉性有待提高。

2.心理健康教育工作在学校德育管理系列化的进程中完善不够。

3.家长培训计划还需进一步加强针对性。

5.教师心理健康教育管理资源库尚未建立。

参考资料：

1.国家心理咨询师培训教材系列：郭念锋主编民族出版社出版  2007年8月

2.教师心理健康指导从书中小学教师心理健康教育教程编写组人民教育出版社   2004年9月

3. 教育部关于《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》